Bizkarrezurreko osteokondrosia giza gorputzeko orno arteko diskoak osatzen dituzten egitura kartilaginosoei eragiten dien gaixotasuna da. Disko hauek bizkarrezurraren mugikortasuna bermatzen dute, mugitzeko eta malgu izateko aukera emanez.
Osteocondrosis disko horien egitura hausten du, haien egitura aldatzen da. Disko hauen suntsipen prozesua atzeraezina denez, ezinezkoa da gaixotasuna sendatzea. Baina tratamendu egokiarekin, gaixotasunaren garapena geldiarazi, moteldu eta bizkarrezurreko mugikortasuna gordeko den denbora irabazi dezakezu.
Gaixotasuna denboran gelditzen ez bada, orno arteko diskoak suntsitu ondoren, ornoen suntsipena hasten da.
Garrantzitsua!Osteokondrosiari kasurik ez egiteak, ezinbestean, konplikazioak, jarduera fisikoa behartuta murriztea, bizi-kalitatea hondatzea eta, batzuetan, desgaitasuna ere dakar.
Osteokondrosiaren konplikazioen artean, ohikoenetako bat osteofitoa da. Hau da ornoaren ertzetan agertzen diren hezur-hazkuntzei. Hazkunde horren agerpena bizkarrezurreko estres luze batek edo bizkarrezurreko mugimendu segmentu ezegonkor batek eragin dezake.
Osteokondrosiaren arrazoiak eta sintomak
Adituek bizkarrezurreko kargaren banaketa desegokia aipatzen dute osteokondrosiaren garapena eragiten duen arrazoi nagusi gisa.
Hala ere, prozesua gorputzaren atal jakin baten edo organismo osoaren hipotermiaren ondorioz ere abiarazi daiteke, bizkarrean orokorrean eta bereziki bizkarrezurrean estres fisiko handiegiak, baita bizkarrezurraren lesioak ere (bizkarrezurreko inpaktuak, bira zorrotzak, kolpeak eta desplazamendu-ornoak eragin ditzakeen edozein eragin fisiko).
Osteokondrosiaren kausa txiki ugari daude. Normalean, diagnostiko hori eman zaion pertsona batek 7-10 arrazoi identifikatu ditzake bere kasuan gaixotasunaren garapena eragin duten zerrenda honetan.
Beraz, behean orno arteko diskoen suntsipena eragiten duten arrazoi txikiak baina garrantzitsuak zerrendatzen dira. Hau da saihestu behar duzun zerbait osteokondrosia zer den ez jakiteko:
- makurtuta eta jarrera txarra (bizkarrezurreko makurdura eragiten dute)
- bizkarreko muskulu ahulak (horregatik, karga osoa bizkarrezurraren gainean erortzen da)
- etengabe posizio deseroso batean egotea
- Objektu astunak altxatzearekin eta eramatearekin lotutako gehiegizko jarduera fisikoa, indar-kirolak
- bizkarrezurreko lesioak
- elikadura falta edo gehiegizko elikadura, eta horrek nahasmendu metabolikoak eragiten ditu
- gehiegizko pisua
- etengabe eserita
- estresa
- nahasmendu hormonalak
- herentzia txarra
- zahartzea
Ikusten duzunez, arrazoi dezente daude. Gaixotasun honen sintomak ere askotarikoak dira. Osteokondrosia modu ezberdinean agertzen da pertsona ezberdinetan, baina, oro har, osteokondrosia zehar honako sintoma hauek ikusten dira:
- bizkarreko min larria
- besoetan edo hanketan sorgortasuna (batzuetan biak aldi berean)
- buruko minak migraina bihurtuz
- mina eta minak lepoan eta gorputz-adarretan
- zorabioak, koloretako orbanak begien aurrean, batzuetan konortea galtzea
- eskuak eta oinak hotzak
- bularreko mina bereizgarria (kostaarteko neuralgiarekin gertatzen den bezala) eta bihotzeko eremuan
- mugimendu mingarriak
Osteokondrosiaren agerraldia
Interesgarria: mediku batzuek uste dute osteokondrosia ez dela patologia bat, giza gorputzaren aldaketa naturala baizik.
Nola edo hala, zaila da bizitzan bizkarreko minik jasan ez duen gibel luze bat aurkitzea. Hainbat iturriren arabera, osteokondrosia lurreko pertsona guztien % 40tik 80ra eragiten du.
Normalean, pertsona batek osteokondrosiaren lehen seinaleak nabaritzen ditu 35 eta 50 urte bitarteko epean. Horrek zerikusi handia du bere bizimoduarekin.
Eta pertsona batzuengan, herentzia eskasa dela eta, lehen sintomak nerabezaroan agertzen badira, gehiengoarentzat, 50 urtetik aurrera agertzen diren sintomak ohikotzat hartzen dira.
Izan ere, 45 urterekin giza gorputzak orno arteko diskoetan ura pilatzeari uzten diola eta artikulazioen osasunerako beharrezkoa den kolageno-maila ezinbestean jaisten hasten delako.
Pertsona batzuengan, orno arteko diskoak ere estutu daitezke. Horrek mina eragiten du eta ziatika deritzo.
Osteokondrosiaren faseak
Osteokondrosiaren garapenaren 4 fase nagusi daude.
- Dena hasten da nukleo pulposoa deshidratazioa jasaten dela. Zuntz-eraztuna pitzaduraz estaltzen da, orno arteko diskoaren altuera gutxitzen delako. Fase honetan, patologia zaila da nabaritzea, aldaketa guztiak orno arteko diskoan gertatzen baitira. Bizkarreko edo lepoko minik ez oraindik.
- Orno arteko diskoaren altuera jaisten den heinean, muskuluak eta lotailuak ahultzea gertatzen da. Giharren eta lotailuen atxikimendu puntuen konbergentziaren ondorioz gertatzen da. Hasieran, ondoko bi ornori lotuta daude, baina orno horien arteko distantzia gutxitzen bada, horrek ezin du gihar-ehunean eragin.
- Hirugarren etaparen ezaugarria da aldaketak nabarmenak izatea. Prolapsoak gertatzen dira, baita diskoaren irtenaldia bezalako fenomeno bat ere. Protrusiona orno arteko disko hernia agertzea baino lehen. Oro har, fase honetan gaixotasunaren garapena geldi daiteke, izan erezuntz-eraztuna oraindik oso-osorik dago eta oraindik berreskuratzen saiatu daiteke. Baina protrusionak minik eragiten ez duenez, jende gutxik eskatzen du medikuaren laguntza etapa honetan.
- Azken fasean, zuntz-eraztuna hausten da. Diskoak suntsitzen diren tokian ornoen gehiegizko mugikortasunari aurre egiteko, gorputza mobilizatzen da eta ornoan osteofitoak agertzen dira.
Diagnostikoak
Osteokondrosiaren tratamendua hasi aurretik, beharrezkoa da diagnostikoa egitea eta gaixotasuna zein fasetan garatzen den identifikatzea.
Garrantzitsua!Osteokondrosiaren diagnostikoa ezinezkoa da anamnesia jaso gabe.
Osteokondrosiaren sintomarik nabaritzen baduzu, entzun arretaz zure gorputza.
Zenbat eta gehiago esan medikuari zure sentimenduak, orduan eta azkarrago eta zehatzago diagnostikoa egin eta tratamendu zuzena hasteko gai izango da. Ez pentsa informazio gehiegi egongo denik: galdetu senideei gaixotasun honen agerpenik izan duten ala ez. Familia-historiak osteokondrosiaren kausa zehatzago zehazten lagunduko du.
Medikuak zure historia medikoa biltzen amaitu eta zure kexetatik ziurrenik osteokondrosia dela ondorioztatu ondoren, erradiografia azterketa bat egitea proposatuko dizu.
Arrazoiren batengatik azterketa mota hau zuretzat egokia ez bada, zure medikuak MRI edo CT eskaneatzea ere iradoki dezake. Hala ere, azterketa hauek ez dira derrigorrezko aseguru medikoen programan, beraz, zuk zeuk ordaindu beharko dituzu. Demagun haien kostu handia.
Azken aukera gisa, mielografia erabiltzen da osteokondrosia diagnostikatzeko. Prozedura mingarri eta arriskutsua da, non medikuak koloratzaile bat injektatzen duen zuzenean bizkarrezurreko kanalean.
Nola tratatzen da osteokondrosia?
Gaur egun, osteokondrosiaren tratamendua klinika askotan praktikatzen da. Prozedura batzuek eragin positiboa ematen dute, beste batzuek mina arintzen dute. Tratamendu metodoetako bat erabakitzen baduzu, osteokondrosiaren tratamendua hasi aurretik, eztabaidatu metodo hau zure medikuarekin.
Gaur egun prozedura ezagunenak hauek dira:
- zulatze efektu magnetikoa
- farmakopuntura efektua
- erreflexologia orratzekin
- huts-efektua
- estimulazio elektrikoa
- eskuzko terapia
Prozedura horietako asko ez dira osteokondrosiaren tratamendua, osteokondrosiaren sintoma batzuen tratamendua baizik. Horregatik, medikuak prozedurak koordinatu behar ditu. Hau bereziki egia da zerbikaleko osteokondrosia diagnostikatu zaien pazienteentzat.
Izan ere, zerbikal bizkarrezurrean garatu den osteokondrosia besoak eta hankak sorgortzea bezalako sintomak ditu. Eta hau ez da kasualitatea. Kontua da lepoaren eremuan nerbio-bukaera asko kontzentratzen direla. Eta kasu honetan gaizki hautatutako tratamenduak zure zerbikala osteokondrosia erabateko ezintasun bihur dezake.
Tratamendu kirurgikoa
Bizkarrezurreko kirurgia hain lan serioa da, non kontu handiz agintzen den eta soilik osteokondrosia hernia disko batek konplikatzen badu. Horrelako eragiketak ez dira premiazkoak; aurreikusitako moduan bakarrik egiten dira beti. Ebakuntza egin aurretik, azterketa ugari egin eta proba asko egin beharko dituzu.
Horrelako ebakuntzak medikuak tratamendurako beste biderik ikusten ez badu eta kirurgiarik gabe pertsonaren bizi-kalitatea nabarmen okerrera egingo dela konturatzen bada. Ebakuntza egin aurretik, medikuak mina arintzen eta laguntza ematen saiatuko dira.
Drogak
Egoera hau tratatzeko sendagaiak, batez ere, mina murrizteko eta gorputzeko kolageno-maila handitzeko diseinatuta daude.
Hala ere, komeni da gogoratzea kolagenoa eta kartilagorako beste mantenugai batzuk bizkarrezurra ez ezik, gorputz osoak xurgatzen dituela. Beraz, sendagai horien eraginkortasuna ez da oso altua.
Medikuek osteokondrosirako erabiltzea gomendatzen duten ukenduek ere larriagotze batean mina arintzeko dute helburu.
Zoritxarrez, osteokondrosia baduzu, ziurrenik mantentze-terapia beharko duzu zure bizitza osorako. Hau da, noizean behin bizkarrean minduko zaizu, ezin izango duzu fisikoki gehiegi esfortzurik jarri, batez ere objektu astunak altxatzea saihestu beharko duzu, bizkarrean eta bizkarrezurrean estresa jarriz.
Osteokondrosiaren areagotzea
Gaixotasun honen areagotzeak bizkarreko muskuluetan esfortzu fisiko handiaren ondorioz gerta daitezke. Gainera, katarroen edo infekzioen ondorioz osteokondrosia okerrera egin daiteke, hipotermia, estresa, haurdunaldia eta aldaketa hormonalak direla eta. Pisua irabazteak bizkarreko mina ere eragingo du.
Prebentzioa
Prebentzio-neurri gisa, medikuek gaixo askori gaixotasun hau jasaten duten pertsonentzat bereziki diseinatutako ariketa fisikoak eskaintzen dizkiete.
Zure medikuak ariketa-terapia ikastaro bat agindu badizu, berarekin egiaztatu behar duzu zer ariketa onartzen dituzun. Ariketak muskulu-kortsea tonuan mantentzen lagunduko dizute, eta horrek bizkarrezur-zutabearen karga murriztuko du. Gainera, ariketa hauek bizimodu sedentarioa daramatenei asko lagunduko diete.
Era berean, prebentzio helburuetarako, baliteke masaje bat agintzea. Osteokondrosia garatu duzun bizkarrezurraren atalaren arabera, masaje-terapeutak arlo hau landuko du. Horrek mina arintzeaz gain, muskuluak erlaxatzen lagunduko du. Ariketa terapiarekin batera, masajeak emaitza onak ekartzen ditu.
Saiatu bizkarrezurraren estresa saihesten, ez altxatu objektu astunak. Ahal bada, jantzi bero-bero, zeren. . . edozein hipotermiak osteokondrosiaren areagotzea eragin dezake.
Gaixotasun honekin bizitza osoa bizitzea oso posible da, ez ahaztu zure gorputza zaintzea eta zeure burua zaintzea.